Sikker jobbanalyse (SJA) – hva det er, lovkrav og mal

Sikker jobbanalyse (SJA) – lovkrav, slik gjør du det og mal for arbeid i høyden

Oppdatert november 2026 · Skrevet av ABC Fallsikring AS, instruktører i fallsikring og redning

En sikker jobbanalyse (SJA) er en systematisk gjennomgang av en arbeidsoperasjon rett før den starter. Den gjøres av dem som skal utføre jobben, for å finne farene og bestemme konkrete tiltak. SJA brukes når en jobb har risiko som ikke er dekket av vanlige rutiner, for eksempel arbeid på tak, i mast, i lift eller i trange rom.

Last ned gratis SJA-skjema (PDF)

Kort oppsummert

SJA er ikke nevnt med navn i loven, men er den vanligste måten å oppfylle kravet om risikovurdering på for én bestemt jobb.
Ved arbeid i høyden skal risikoen vurderes før arbeidet starter (forskrift om utførelse av arbeid § 17-1), og kollektiv sikring skal velges før personlig verneutstyr (§ 17-6).
De som skal gjøre jobben, skal delta. SJA-en skal være skriftlig og gås gjennom før arbeidet starter.
NS 9610:2026 krever en redningsplan før arbeid med fallsikring starter.

Er SJA et lovkrav?

Regelverk	Hva det krever
Arbeidsmiljøloven § 3-1	Arbeidsgiver skal kartlegge farer, vurdere risiko og lage planer og tiltak for å redusere den.
Internkontrollforskriften § 5	Kartlegging, risikovurdering og tiltak er en del av det systematiske HMS-arbeidet og skal dokumenteres skriftlig.
Forskrift om organisering, ledelse og medvirkning § 7-1	Risiko skal vurderes når arbeid planlegges og gjennomføres, og på nytt ved endringer – sammen med arbeidstakerne – og dokumenteres.
Forskrift om utførelse av arbeid § 17-1	Risikoen ved arbeid i høyden skal vurderes ut fra de faktiske oppgavene og arbeidsstedet, slik at arbeidet kan gjøres sikkert.
Forskrift om utførelse av arbeid § 17-6	Kollektiv sikring som rekkverk, stillas og lift skal velges før personlig verneutstyr.
NS 9610:2026	Det skal finnes en redningsplan før arbeid med fallsikring starter, og de som utfører arbeidet, skal ha dokumentert opplæring.

Hva betyr dette i praksis? Planlegger dere en jobb med risiko som ikke dekkes av rutinene, må dere kunne vise at risikoen er vurdert og tiltak bestemt før arbeidet startet. En signert SJA gjør nettopp det.

Når skal du gjøre en SJA?

Jobben avviker fra prosedyrer eller planer.
Arbeidsoperasjonen er ny for dem som skal gjøre den.
Folk fra ulike firmaer eller fag skal samarbeide.
Dere skal bruke utstyr dere ikke kjenner.
Forholdene endrer seg – vær, vind, mørke, tid eller rekkefølge.
Tilsvarende jobber har tidligere ført til ulykker eller nesten-ulykker.

Slik gjør du en SJA – 7 steg

1Beskriv jobben. Hva skal gjøres, hvor, av hvem og med hvilket utstyr?
2Del jobben i trinn. Bruk handlingsord og ta trinnene i rekkefølge: gå opp, flytte seg, demontere, løfte, gå ned.
3Finn farene i hvert trinn. For eksempel fall, fallende gjenstander, pendelfall, skarpe kanter, klemfare, strøm, vær eller trafikk.
4Vurder risikoen. Risiko er sannsynlighet ganger konsekvens. Bruk matrisen nedenfor.
5Bestem konkrete tiltak. Følg rekkefølgen: fjern faren → kollektiv sikring → personlig verneutstyr. Hvert tiltak skal ha en ansvarlig. «Vær forsiktig» er ikke et tiltak.
6Planlegg redning. Hvem henter ned en som henger i selen, med hvilket utstyr og hvor raskt?
7Gå gjennom og signer. Alle går gjennom SJA-en før arbeidet starter. Endrer forholdene seg, stopper dere og vurderer på nytt.

Risikomatrise

Sannsynlighet / konsekvens	Liten skade	Fraværsskade	Alvorlig skade eller død
Lite sannsynlig	Lav	Lav	Middels
Mulig	Lav	Middels	Høy
Sannsynlig	Middels	Høy	Høy

Ved høy risiko starter ikke arbeidet før tiltakene har senket risikoen. Fall fra høyde havner nesten alltid i høyre kolonne, så tiltakene må først og fremst hindre at fallet skjer.

Eksempel: SJA for utskifting av vifte på flatt tak

Trinn	Fare	Tiltak	Ansvarlig
1. Gå opp på taket	Fall fra stige, stigen sklir	Stigen sikres i topp og bunn, tre kontaktpunkter, verktøy i bag	Arbeidsleder
2. Gå til arbeidsstedet	Fall over takkant eller gjennom takluke eller lysbånd	Rekkverk ved kanten der det er mulig. Ellers forankring og sele med line som hindrer at du når kanten (begrenset rekkevidde)	Montør
3. Demontere vifta	Klemfare, fallende gjenstander	Sperre av på bakken, verktøysikring, hansker	Montør
4. Løfte ny vifte opp	Last som faller, overbelastning	Løfteutstyr, sperret område, én som gir signaler	Arbeidsleder
5. Hvis noen faller	Person henger i selen	Redningssett på taket, alltid to personer, redning øvd og mulig å gjøre på få minutter	Arbeidsleder

Vil du bruke dette som utgangspunkt? Last ned SJA-skjemaet (PDF) og fyll inn for deres jobb.

Dette bør en SJA for arbeid i høyden avklare

Tema	Spørsmål
Sikringsmetode	Kan kollektiv sikring som rekkverk eller lift brukes? Hvis ikke: hvilket fallsikringssystem?
Forankring	Finnes egnede forankringspunkter, og tåler de belastningen?
Fri fallhøyde	Er det nok plass under til at fallsikringen rekker å stoppe fallet?
Utstyr	Er utstyret kontrollert før bruk og innenfor årlig kontroll?
Kompetanse	Har alle gyldig opplæring i henhold til NS 9610:2026?
Redning	Er redningsutstyr på plass, og vet alle hva de skal gjøre?

Hva gjør tilkomstteknikere?

I tilkomstteknikk etter NS 9600 skal arbeidet planlegges med risikovurdering og redningsplan før noen går i tau, og sikringslederen har ansvaret for at det blir gjort. Samme disiplin gjelder for all fallsikring: planen og redningen er klar før noen er i høyden – ikke etterpå.

SJA, risikovurdering og SHA-plan – forskjellen

	Risikovurdering	SHA-plan	SJA
Hvem lager den	Arbeidsgiver	Byggherren	De som skal gjøre jobben
Hva den dekker	Farer i virksomheten	Hele bygge- eller anleggsprosjektet	Én bestemt jobb
Når	På forhånd, oppdateres jevnlig	Før prosjektet starter	Rett før jobben starter

Ofte stilte spørsmål om SJA

Er SJA lovpålagt?
Ordet SJA står ikke i loven. Arbeidsgiver skal likevel vurdere risiko før arbeidet starter og dokumentere det (arbeidsmiljøloven § 3-1 og internkontrollforskriften § 5). For arbeid i høyden gjelder i tillegg forskrift om utførelse av arbeid § 17-1.

Må SJA være skriftlig?
Ja, risikovurderinger og tiltak skal dokumenteres. En skriftlig og signert SJA viser hva som ble vurdert, og hvem som var med.

Hvem har ansvaret for SJA?
Arbeidsgiver har ansvaret. Arbeidsleder leder gjennomgangen, og alle som utfører jobben, deltar.

Hvor lenge gjelder en SJA?
Den gjelder den jobben den ble laget for. Endrer vær, mannskap, utstyr eller rekkefølge seg, må den vurderes på nytt.

Hva skal en SJA for arbeid i høyden inneholde?
Sikringsmetode, forankring, fri fallhøyde, kontroll av utstyret, kompetansen til dem som skal gjøre jobben, og en redningsplan.

Hva er forskjellen på SJA og risikovurdering?
Risikovurderingen dekker virksomheten generelt. SJA-en gjelder én bestemt jobb og gjøres av dem som skal utføre den, rett før den starter.

Finnes det et gratis SJA-skjema?
Ja. Last ned SJA-skjemaet vårt (PDF) med sjekkliste for arbeid i høyden.